男生高考后彻夜疯玩 连续4天打网游晕倒在网吧

　　高考后怎么过 看看专家怎么说

　　6月11日，周口44名高三毕业生本想到苏州打工赚钱，不料却遭遇车祸，27人受伤；同一天，驻马店290名高三毕业生到沪打工却被骗流落街头……每年高考结束后，都会出现类似的令人心痛的意外事件。高考结束的日子，到底怎么过？打工之外还有更多选择。

　　身边榜样

　　利用长假学开车是个不错的选择

　　现在，汽车已经走入寻常百姓家，开车成为人人需要掌握的技能。而高考后这段将近三个月的假期，为考生学习开车提供了方便。家长何先生介绍，“等考上大学之后再学车，可能时间会不允许，例如假期要安排实习、社会实践等，趁高三暑假没有课业负担，正是学车的好时机。”

　　高考期间，记者随机采访家长统计发现，考后准备学车的考生占到四成，甚至有的家长已经给孩子完成报名。

　　“从高考结束至今不到一周时间，每天来报名的有10多人，其中刚参加完高考的学生就有40多人，占了80%。”吴校长说，第一批40多名“考生学员”今日将进行统一体检，而考生报名人数估计近期还会“激增”。

　　吴校长是郑州市长江路与大学路交叉口附近的一所驾校负责人。“现在不少驾校都注意到了高考后时代的黄金商机，我们驾校早在一个月前就开始准备了。”吴校长告诉记者，针对高考完的学生，他们驾校推出了多种优惠政策，考生凭学生证学费优惠200元，开通专门的“高考学生约考绿色通道”，而派出的教员也是精心挑选的“高学历师傅”。

　　昨天记者在驾校见到了刚参加完高考的郑州第七十四中学学生刘亚林。

　　“过了这个村就没那个店了。”刘亚林说，之所以选择在高考后学驾照，是因为“上大学以后，再有假期肯定会用来补习、预习、实习，没有比现在学车再好的时机了。现在驾车已经成为基本生活技能，家里也有私家车，除了在驾校认真学习，在家里父母也能指导我练练手，长假两个月时间，估计拿到驾照应该不成问题”。刘亚林还自信地说，“将来我肯定会买自己的车。”

　　东方今报首席记者申子仲

　　专家建议：首先要有好的心态莫让放松成放纵

　　“对高三毕业生来说，十多年寒窗换来的难得而宝贵的暑假生活，日常活动安排要有思想，可以全身心的放松，但要把握度，切勿把控不住自己，变成了放纵。”省教育厅学术技术带头人、许昌县第一高级中学校长邢泰刚说，对部分学生来说，高考过后，压在肩头10多年的沉重包袱甩掉了，再也不用玩命费尽心思、绞尽脑汁钻研书本了，突然没了压力，很容易让他们失去动力，没了方向。个别学生还容易把原先一些没有条件满足的嗜好，一下看成暑假生活里的全部，疯狂补偿曾经没能满足的欲望。

　　邢泰刚建议，暑假里，可以根据自己的实际情况简单制定暑期活动计划，力争让自己的暑假生活既能在轻松愉悦的氛围里度过，又能过得充实且有收获。

　　【有例为证】 连续4天打网游晕倒网吧

　　有个毕业生，他在高一的时候就喜欢上了玩网游。在三年的高中生活里，对这个爱好虽然每隔一段时间，都能满足一下自己的欲望，但受到课业负担和高考压力的影响，他玩网游的时间只得压缩得越来越短。

　　高考结束后的那天下午，出了考场，他就钻进了网吧，彻夜疯玩网游。一玩就是四天四夜，直到低血糖晕倒在网吧里。像这个学生的暑期生活，安排的活动就不是放松身心了，而是放纵自己，不仅误了正事，还影响身体健康。东方今报记者韩争强

　　家长和老师要有意引导考生做好假期安排

　　据心理专家研究调查，从高考结束到录取结束这段时间，考生情绪最容易被家长忽略，然而却有60%左右的高考考生会在这个时候产生不同程度的心理“过山车”，其中，有20%左右的考生会因为过分焦虑而影响日常生活。家长必须及时察觉孩子的心理变化，防止不良情绪影响孩子的身心健康。

　　许昌市看守所副所长、国家二级心理咨询师郑洁表示，所以说，高三毕业生的暑假生活，最好不要让学生自己全权安排，家长和老师要有意识、有针对性、适时适度“点拨”，巧妙地予以引导。

　　高考结束后，考生可以适当保留复习期间的生活和作息规律，利用这段时间对中学时代的生活进行总结，对未来的大学生活进行一些“设想”，这样有助于帮助考生平稳度过高考后的时间。

　　郑洁认为，正常的暑假生活应该是五彩斑斓的，只要暑假生活过得充实、快乐、积极向上，能愉悦身心，就有价值，有意义。

　　【有例为证】 高考后做起“小老板”

　　今年毕业的许昌高中学生许仕伟、刘家琛、张少阳原本也想和其他一些学生一样，K歌、玩儿网游、“追”电视剧、恶补睡眠，过个没有压力、自由、快乐的暑假。家长在了解到他们的暑假安排后，提醒他们可以借助这个难得的机会，多接触下社会，多体验下生活。他们商量后决定街头练摊儿，冒酷暑“自找苦吃”，磨炼下自己。

　　高考过后，许仕伟和刘家琛、张少阳迫不及待地投身“商场”，准备大干一场。他们购进了一批充电宝、便携式小风扇等，每天顶着烈日到学校周边以及一些繁华路段推销，还在网上发帖进行促销，并提供上门送货的服务。辛苦付出必有回报，短短几天时间，仅“小黄人”风扇就卖出了七八十台。（东方今报记者 韩争强）

　　读点书保持学习状态 进入大学能跟上趟

　　“高三是学生时代至关重要的一年，面临着升学考试的各种压力，高考结束学生确实应该好好的休息一下，但是在放松的同时一定注意安全，特别是出行时一定要注意安全。”

　　“高中生活结束后又要面临大学生活，在休息的同时不要把书本丢掉了，为马上开始的大学学习做好准备。在闲暇时候还要多多关注报考信息，选择大学以及专业对高中毕业生来说至关重要，详细信息可以到相关教育部门进行咨询，或登录相关教育网站进行查阅。”周口市教育局基础教育科的卢玉峰。

　　【有例为证】 疯玩之后找学习状态 有点困难

　　2010年6月，家住商丘虞城杨集镇的小葛结束高考。当年8月，小葛一行三人从商丘去日照，回来后的日子，小葛感觉还没玩过瘾。接下来的每天仍旧是疯玩“可以说，把以前没玩的都玩了个遍。”

　　如今总结起来，小葛认为，他大多是在疯玩中度过的，也正是因为这种状态，让他感觉刚进入大学，重新拾起书本后有点收不回来，上了一个多月才找回了学习的状态。（东方今报记者田林 见习记者李康章衡）

　　好好锻炼身体准备进入大学

　　洛阳市第一高级中学校长张欣认为，刚参加完高考的孩子，首先应该学会放下学习，畅想人生，畅想未来。不一定要有很强的计划性，但一定要有梦想，现在孩子们梦想太少，幻想太少，不利于以后的创新发展。

　　他说，畅想有两种，第一是往好处想，甩开膀子大干，畅想自己到一个很理想的学校后的情景。第二要从容淡定，考虑万一考不上该怎么办。

　　生活中有很多孩子在高考后，以为考完就解放了，开始放开玩，熬夜打游戏等，这样很不好。张欣建议大家，可以利用这个时间对自己身体关心一下，因为高三一年拼搏耗费精力很大，平常也没有多余精力，可以趁着暑假去做个体检。每年都有很多刚入学的大学生生病，有的病情很重，需要发动社会各界捐款。如果能趁早发现，及时制止，也许就可以避免悲剧的发生。

　　即使身体没什么毛病，也要加强锻炼，为以后步入学校或者踏入社会做准备，最好制定个短期计划，散散步，每天要求自己走上一万步或者两万步等。

　　知道你要参加高考了，不仅父母操心，亲戚朋友都很关心。平常忙于学习也就算了，考试结束了，要学会感恩答谢他们。这个感恩答谢不一定特别郑重，发个短信、打个电话问候，或者串门走动一下都行，会会朋友，谈谈人生。

　　最后，可以出去旅游散散心，看看社会，想一些学业以外的事，读一些闲书，开阔一下视野。（东方今报记者 夏秀琴）