“我与马拉松不得不说的故事”系列报道
跑友名片
姓名：吴志雄
年龄：38岁
跑龄：七八年
籍贯：晋江安海
5年来，安海跑友吴志雄完成了十多场马拉松。在这个跑马风靡的时代，这个数字并不算亮眼，但他的完赛成绩却令人惊艳。13场全马赛事中，吴志雄11次跑进3小时30分，全马PB(个人最好成绩)3小时8分22秒，达到马拉松国家二级运动员标准。
吴志雄今年38岁，是晋江长跑协会的一员。七八年前，抱着排解压力、消除烦恼的目的，吴志雄开始接触跑步，每次大概跑10公里至14公里，但时间并不固定，常常是三天打鱼两天晒网，总而言之——看心情。
2013年，在协会跑友的邀请下，吴志雄报名参加了人生中第一个马拉松厦马。因为是首马，大家都建议他先尝试半程马拉松。但吴志雄自信地认为，平时跑步都可以很轻松完成，自己完全有能力跑全马，便力排众议报了名。第一次跑马，全新的赛道、身边的跑友、沿途的风景，都让吴志雄感觉很新奇，完全感觉不到累。在边跑边玩的状态下，吴志雄最终的完赛成绩出乎所有人的意料——3小时38分，这对于一个初次跑马，且平时运动量不大的选手而言，确实很不错。
虽然“处子秀”就惊艳众人，但吴志雄没有着急着追求PB，他依旧保持着自己的节奏，偶尔跑跑步，有时间了才出去跑马拉松。对于这种“想跑才跑”的状态，吴志雄乐在其中。2013年至今，他一共跑了十多场马拉松，包括连续5年参加厦马、无锡马拉松、晋江马拉松、澳门马拉松……值得一提的是，其中13场全马赛事中，吴志雄11次跑进3小时30分。2015年厦马，他跑出3小时8分22秒，达到马拉松国家二级运动员标准，创造PB。
平时练得少，跑马也跑得少，成绩却“傲视群雄”，这让吴志雄身边的不少朋友颇为好奇。采访过程中，他向记者揭秘了个中原因。吴志雄表示，自己平时虽然跑得不多，但每次练习都会竭尽全力，尽量提高锻炼强度，以此获得更有效的运动成果。值得一提的是，一般人水下憋气大多只能保持1分钟，但吴志雄可以憋3分钟，心肺功能突出。比赛时，他会主动调整呼吸节奏，降低心率，保持更好的节奏。不过，吴志雄并不提倡自己的做法，他表示，每个人的身体状况不同，想要跑马取得好成绩，还是得靠平时多跑多练。
“不为了跑而跑，才跑得过瘾。”吴志雄说，马拉松对他而言不是你追我赶的比赛，而是与自己对话的一种形式。跑步是孤单的，但也正是在这些无人打扰的时刻，让跑者能够静下心来，听一听内心深处的声音。
征集令
2017特步晋江国际马拉松赛将于12月10日盛大开跑。马拉松作为跑友的盛会，不论是家门口的晋马，还是国内知名的北马、上马，还是大洋彼岸的柏林马拉松、纽约马拉松，都少不了咱厝跑友的身影，他们在跑马过程中又有哪些故事？
即日起，晋江经济报推出“我与马拉松不得不说的故事”栏目。每期邀请一位跑友讲述跑马的经历，或感动喜悦，或意外失落，或印象深刻。同时，只要你来自晋江或泉州地区，曾参加过半程或全程马拉松，也有值得述说的跑马故事，欢迎拨打热线18159992468或通过微信公众号“运动Funs”留言报名。
(记者_李诗怡 文图)
